Ormanda sanal yürüyüşler, sağlık ve esenlik üzerinde gerçek shinrin-yoku (orman banyosu) ile aynı olumlu etkileri tetikler.
Hamburg, Almanya). Araştırmalar , Shinrin-Yoku (orman banyosu) denilen şeyin insan sağlığı ve esenliği üzerinde olumlu etkileri olduğunu sayısız çalışmayla zaten kanıtlamıştır. Örneğin, Michigan Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, doğada sadece 20 dakika geçirmek, stres seviyesini önemli ölçüde azaltmalıdır. Bu olumlu etkilerin nereden geldiği hala belirsiz.
Hamburg Üniversitesi, Berlin’deki Max Planck İnsani Gelişme Enstitüsü ve Hamburg-Eppendorf Üniversitesi Tıp Merkezi’nden (UKE) bilim adamları şimdi orman banyosunun olumlu etkilerinin sanal gerçeklik gözlükleri kullanılarak da tetiklenip tetiklenemeyeceğini araştırdılar. Bu mümkün olsaydı, huzurevlerinde ve hastanelerde veya karantinada olan insanlar da ” çevre ” içinde hareket edebilir ve böylece içinde bulundukları zor durumu daha katlanılabilir hale getirebilirdi.
Bir orman ortamının 360° videoları
Nature dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, Fariba Mostajeran liderliğindeki ekip, 34 deneğe farklı ortamları fotoğraf ve 360° video olarak VR gözlüğü kullanarak gösterdi. Senaryolar, yaprak döken bir orman, ev cepheleri arasında bir sokak ve siyah bir arka plan üzerinde beyaz bir dikdörtgene sahip bir kontrol ortamını içeriyordu. Denekler daha sonra ruh halleri, fizyolojik sağlıkları ve stres seviyeleri hakkında bir anketi yanıtladılar.
Ruh hali üzerinde olumlu etkiler
Çalışmanın ilk yazarı ve İnsan-Bilgisayar Etkileşimi grubunun üyesi Fariba Mostajeran: “Sonuçlarımız, sunum türünden bağımsız olarak orman ortamının ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ve kentsel ortamın ruh halini bozduğunu gösteriyor.”
Sonuçlar ayrıca fotoğrafların zaten ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu, ancak 360° videoların bu etkiyi önemli ölçüde artırdığını da gösteriyor.
Fariba Mostajeran: “Sonuçlar, ormanda sanal olarak kalmanın da ruh halimiz üzerinde olumlu bir etkisi olabileceğini gösteriyor. Bu nedenle, şu anda doğaya sınırlı erişim olsa bile, bilgisayar bilimi sayesinde izolasyon, karantina veya kentleşmenin olumsuz etkilerini azaltabileceğimize dair umut var.”