Gün içindeki zihinsel kesintiler mutlaka sistemdeki hatalar olarak görülmemelidir. Pek çok durumda bilinçli olarak düşüncelerimizi serbest bırakmaya karar veririz ve araştırmacıların şimdi keşfettiği gibi bazen bundan faydalanırız.
Leipzig – Almanya). Çok genç olduğumuzdan beri, ebeveynlerimiz bize konsantrasyonun günlük yaşamda belirli şeylerde ustalaşmamıza yardımcı olduğu konusunda öğütler verdiler. Araştırmacılar artık zihninizin dolaşmasına izin vermenin de mantıklı olabileceğini gösterdi. Örneğin, hayal kurma yeteneği, gelecekteki zorlu bir duruma hazırlanmamıza veya mevcut sorunları çözmemize yardımcı olur. Bunun ön koşulu, rüyaların bilinçli bir şekilde yönlendirilmesidir.
Daha gelişmiş beyin bölgelerine sahip hayalperestler
Leipzig’deki Max Planck İnsan Bilişselliği ve Beyin Bilimleri Enstitüsü’ndeki (MPI CBS) bilim adamları, bir çalışmanın parçası olarak, yolculuklarda bilinçli olarak düşüncelerini gönderen insanları inceledi. Johannes Golchert liderliğindeki araştırma ekibi, bu insanların alın bölgesinde daha belirgin beyin bölgelerine sahip olduğunu ve iki önemli beyin ağının normalden daha fazla örtüştüğünü buldu. Sözde varsayılan mod ağı ile sözde fronto-parietal kontrol ağı arasındaki özellikle güçlü bağlantı, başıboş düşüncelerin kontrollü bir yöne yönlendirilmesine izin verir.
Zihinsel kontrol kaybı yok
Düşünceleri yönlendiren ve kontrol eden ve bu nedenle konsantrasyondan sorumlu olan alanların rüya görürken de aktif olduğu gerçeğinden yola çıkan Golchert, beynimizin dikkatimizi dış şeylere mi yoksa düşüncelerimize mi yönlendirdiğimizi neredeyse hiç ayırt etmediği sonucuna varıyor. Bir yüksek lisans öğrencisi ve NeuroImage dergisinde yayınlanan çalışmanın baş yazarı olarak Golchert , hayal kurmanın olumsuz bir şey olarak görülmemesi gerektiği sonucuna varıyor. Hatta iyi kontrol edilirlerse yararlı olabilirler, bu da ilgili olduklarında onları bastırmak ve mümkün olduğunda onları takip etmek anlamına gelir. Örneğin gündüz düşleri, şimdi ve buradan uzağa düşünmeyi mümkün kılar. Sıkıcı durumlar arasında köprü görevi görürler. Aynı şekilde, içsel olarak düşünme yeteneği de yaratıcılığa yol açabilir.
Rahatsız edici hayaller
Hayal kurma fenomeninin olumlu yanları, çoğumuzun aşina olduğu olumsuz yönlerle dengelenir. Araba sürerken veya bisiklete binerken hayaller genellikle istemeden ortaya çıkar, bu nedenle bizim için tehlikeli olabilir. Bu bağlamda bilim insanları, düşüncelerini özgürce akışına bırakan sürücülerin az çok bilinçli olarak yoğun trafikte hızlarını artırdıklarını ve ayrıca daha yavaş tepki sürelerine sahip olduklarını bulmuşlardır.