Dolunay kötü uyku için suçlanamaz

Münih, Almanya). Dünyanın dört bir yanındaki birçok insan, yüzyıllardır huzursuz gecelerin ve kötü uykunun sorumlusunun dolunayın olduğuna inanmıştır. Münih’teki Max Planck Psikiyatri Enstitüsü’nden bilim adamları, nihayet ayı fail olarak temize çıkaran bir çalışma yayınladılar.

Current Biology dergisinde sunulan çalışma için bilim adamları, uyku hakkında var olan kapsamlı veri setlerini analiz ettiler. Bunu yapmak için, 1.265 katılımcının bilimsel olarak izlenen 2.097 gecesini değerlendirdiler. Ortak yazar ve sinirbilimci Martin Dresler, “Bu çok sayıda veriyi değerlendirdikten sonra, diğer çalışmalardan önceki sonuçları doğrulayamadık” diyor. “İnsan uykusu ile ayın evreleri arasında istatistiksel olarak doğrulanabilir herhangi bir bağlantı gösteremedik.”

Çok daha az katılımcıyla yapılan daha eski araştırmalar, ayın uyku üzerinde bir etkisi olduğunu görmüştü. Bilim adamları daha fazla araştırma aradılar ve aradıklarını buldular. Max Planck Enstitüsü’nden bilim adamlarıyla aynı sonuca varan çok sayıda eski çalışma asla yayınlanmadı. Öte yandan, farklı sonuçlara sahip daha küçük çalışmalar yapar. Dresler, az sayıda denek nedeniyle isabetlerin kazara olabileceğinden şüpheleniyor. Dolunay altında uykunun incelendiği grupta, özellikle çok sayıda yaşlı insan vardı – ve zaten genellikle genç insanlardan daha kötü uyuyorlar. Böylece efsane doğrulanmış görünüyordu. Bilim adamları çekmece fenomeninden bahsediyor. Dresler, “Bu fenomen bilimin her yerinde mevcuttur” diyor.

Genel olarak, yeni araştırma sonuçlarına rağmen, çalışma durumu tutarsız olmaya devam ediyor, diyor Alfred Wiater. Alman Uyku Araştırmaları ve Uyku Tıbbı Derneği Başkanı ve Köln-Porz Hastanesi Çocuk Kliniği Başhekimidir. “Sübjektif bileşen tartışılmaz, yani dolunay olduğunda da uyuyamayacaklarını hisseden insanlar var. Hâlâ açıklığa kavuşturulması gereken soru, bünyeleri gereği ayın evrelerine diğerlerinden daha duyarlı tepki verebilen insanlar var mıdır? ışıktır. Wiater, “Parlaklık, uyku hormonu melatonin salınımına karşı koyar ve bu nedenle uykuyu bozan bir etkiye sahiptir” diyor.

Yorum yapın